5 Basit Teknikleri için bacak
Shin atellerinin en elleme tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç yol 20’şer zaman buz torbası yakınmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Doktorunuz, sol bacak dertsının altında yatan sebebi sınırlamak kucakin mukteza testleri yapacaktır. Sinir sıkışması, sirkülasyon sorunları yahut sair